LECCIÓN 6

Estoy disgustado porque veo algo que no está ahí.

1. Los ejercicios que se han de llevar acabo con esta idea son muy similares a los anteriores. 

Es necesario,una vez más, que para cualquier aplicación de la idea de hoy nombres muy concretamente la forma de disgusto de que se trate (ira, miedo, preocupación, depresión, etc.), así como lo que percibes como su causa.
Por ejemplo:
Estoy enfadado con ______ porque veo algo que no está ahí.
Estoy preocupado acerca de _____ porque veo algo que no está ahí.


2. Conviene aplicar la idea de hoy a cualquier cosa que parezca disgustarte, y puede usarse provechosamente durante el transcurso del día con ese propósito. 

No obstante, las tres o cuatro sesiones de práctica que hoy se requieren deben ir precedidas, como en días pasados, por un minuto más o menos de búsqueda mental,seguido de una aplicación de la idea a cada pensamiento de disgusto descubierto en dicha búsqueda.3. Una vez más, si te resistes a aplicar la idea a algunos de los pensamientos que te causan disgusto más que a otros, recuerda las dos advertencias mencionadas en la lección anterior:
No hay disgustos pequeños.
Todos perturban mi paz mental por igual.
Y:
No puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás.  
Para  los efectos de estos ejercicios,  pues, las consideraré a todas como si fuesen iguales.


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En el libro de texto de U.C.D.M. se dice:

"Lo que proyectas o extiendes es real para ti"
"Percibes desde tu mente y proyectas tus percepciones"

De esta forma puedo comprender que lo que estoy viendo y sintiendo es tan solo una percepción mía, que realmente "eso" no está ahí, que soy yo el que contemplo una parte de la realidad mucho mas compleja y completa. Veo la parte de realidad que mi ego desea ver para reforzar su propio estado y esencia.

Y me pregunto si puedo ser capaz de ver las cosas de otro modo, con una percepción que no me cause malestar, ira, enfado, dolor...

Creo realmente que SI, y que vale la pena seguir intentándolo.